Die Anamnese dient zur Feststellung des gesundheitlichen Ist-Zustands, von möglichen Vorerkrankungen oder Verletzungen des Kunden.
In einem persönlichen Gespräch werden wir gemeinsam Ihre Ziele und Erwartungen ermitteln.
Zur Anamnese gehören:
Um ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen ist nicht nur das Training, sondern gerade auch die Ernährung ein sehr wichtiger Baustein. Bekanntermaßen wird dieser von vielen unterschätzt. Das richtige Mittel ist hier die langfristige Ernährungsumstellung anstatt von einseitigen Crash- und Trenddiäten mit Jo-Jo-Effekt!
dazu gehören:
Im 1:1 Training kann ich als Trainer persönlich und individuell auf meine Kunden eingehen, um mit ihnen ihre Ziele in kürzester Zeit zu erreichen.
Trainingsformen:
Gerade im Kindesalter wird der Grundstein für ein gesundes und vitales Leben, das Gefühl für den eigenen Körper und die Entwicklung einer guten Motorik und Koordination gelegt.
Jedes Kind hat einen natürlichen Drang zur Bewegung und diesen gilt es zu erhalten oder wieder zu wecken.
Gleichzeitig dient der Sport und die Bewegung als Ausgleich zum Schulalltag und fördert auch die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstwertgefühl.
weitere Vorteile:
Mit spielerischem Training wollen wir Freude an der Bewegung vermitteln.
Trainings werden als Einzel- oder Gruppentrtrainings (bis zu 3 Kinder) und auch sportartspezifisch angeboten.
Sie würden gern etwas gemeinsam mit Ihrem Kind/Enkelkind unternehmen und dabei für sich und Ihr Kind etwas Gutes tun?
Dann ist ein gemeinsames Training vielleicht genau das Richtige - individuell abgestimmt auf Sie und Ihr Kind!
Ganz egal, ob als Training im Team oder im kleinen Wettkampf gegen Mama/Papa oder
Oma/Opa - Gemeinsam kommen Sie beide in Bewegung, trainieren den gesamten Körper und haben sogar jede Menge Spaß dabei.
Das Training ist geeignet für Kinder ab 6 Jahren.
(Eltern-Kind Training wird nicht als Partnertraining berechnet)
Ab sofort biete ich zusätzlich zum offline Training in meinem Studio auch Online-Trainings an, bei dem Sie von zu Hause aus trainieren können.
Wir schauen gemeinsam welche Möglichkeiten bei Ihnen zu Hause bestehen und welches zusätzliche Equipment ggf. Sinn macht.
Das Online-Live-Training ermöglicht mir meine Kunden auch daheim professionell und persönlich zu betreuen und entsprechend visuell durch das Training zu führen und zu korrigieren.
Alles was für den Anfang benötigt wird ist ein Smartphone, Tablet oder Notebook und eine Trainingsmatte.
Wir vereinbaren einen Termin und ich kontaktiere Sie über Facetime, Skype, Zoom oder WhatsApp Videocall.
Um die bestmögliche persönliche Betreuung für meine Kunden zu gewährleisten arbeite ich mit Virtuagym, einer Online-Fitnessplattform mit integrierten Apps für unterwegs.
Was bedeutet das für Sie?
Die entsprechenden Apps sind im iTunes App Store oder bei Google Play erhältlich.